KBT som behandlingsmetod
På behandlingshemmet Game Over används kognitiv beteendeterapi (KBT) som behandlingsmetod. Kognitiv beteendeterapi är en terapiform som syftar till att kartlägga och förändra tankar och beteenden som skapar och vidmakthåller ett dysfunktionellt beteende vilket leder till negativa konsekvenser.
En central tanke i behandlingsmetoden är att tankar, känslor och handlingar är nära förbundna och påverkar varandra. Förändras en av dessa, förändras också de andra. Behandling med kognitiv beteendeterapi fokuserar på dagens situation, det vill säga livet här och nu. Det innebär att behandlare och klient tillsammans konkret tar itu med problemet i små hanterbara steg. Både målet med behandlingen och insatserna blir då tydliga för klienten. Tillsammans med klienten identifierar man risksituationer som leder till spel. Och man ökar klientens färdigheter och tro på sig själv. Det sker genom kunskap om de olika verktygen som används inom KBT:
- god kommunikation
- psykoedukation
- mål utifrån klientens egna värderingar
- hemuppgifter för den som går i öppenvård
- avslappning
- beteendeaktivering
- exponering
- förebygga och hantera motgångar
- vidmakthålla framgångar